Cette nouvelle série de vidéos viennent en complément de la série précédente, la structure reste la même, notamment le travail de la spirale, en revanche, nous mettons l'accent sur l'aspect yin de la spirale, comme je vous disais, il y a toujours des subdivisions dans chaque chose, autrement dit, dans le yin, il y a l'aspect yin et yang, comme  l'est dans le yang, c'est ce qui rend la vie possible. Le premier travail montré ici, est une préparation aux mouvements de qi gong de la balle, les enchaînements sont un prolongement des mouvements fixes,  dans une logique de  transformation  et des choses qui évoluent à leur rythme. Naturellement, dans ce contexte actuel, tout cela a son importance, le yin évolue en yang et le yang en yin....Les extraits vidéos présentés avec  cette série de qi gong est juste un petit bonus pour vous et en particulier tous les pratiquants de Ba Gua Zhang.  les prochaines vidéos seront consacrées au qi gong de la balle et du bâton court. Bonne pratique.

Chaleureusement,

Hacène

Ces nouvelles vidéos sont destinées à tous les élèves et stagiaires, qui suivent les cours ou les formations avec l'association Son long, dont le programme est déjà connu, avec tous les principes de la pratique, notamment les 5 clefs, mais aussi ces principes de base à la pratique des mouvements énergétiques en citant quelques uns, comme le hsin( cœur et esprit), le qi unique et équilibré, c'est -à-dire, les pieds sont les racines, le jing est émit par les jambes, contrôlé par la ceinture et exprimé par les doigts;

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